Cuida de tu salud Mental

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Es muy común que al hablar sobre el cuidado de la salud pensemos en todo lo que tiene relación con la salud física. Y eso no está mal, pero es necesario que, además de cuidar nuestra salud física, nos esforcemos de igual manera por proteger y cuidar nuestra salud mental. De hecho, una persona...

Hábitos que te darán una vida saludable

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  Hábitos de vida saludables La buena salud es una de las cosas más importantes que una persona desee y pueda tener. La buena noticia es que la buena salud, o al menos gran parte de ella, está en manos de cada una de las personas. Se trata de desarrollar y mantener buenos hábitos, los cuales...

Cuidado del cabello en hombres

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 Una de las primeras cosas en las que se fijan las personas es en nuestro cabello, sin importar si somos hombres o mujeres. De allí lo necesario que resulta cuidarlo bien a fin de dar una buena impresión siempre. Para las mujeres existen numerosas alternativas, muy conocidas. Pero, ¿Qué hay en el caso de...

Beneficios de dormir bien

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Hay muchas personas que consideran que dormir no es tan importante y le dan prioridad a las muchas actividades que tienen, tanto laborales como sociales, piensan que esto les da prestigio; sólo sucumben al sueño cuando ya están súper agotadas. Otras tienen una constante lucha para conciliar el sueño, donde cada noche es más...

Cuidados del cabello ondulado y rizado

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A todas las mujeres les encanta tener un cabello que luzca bien. ¡Y cómo no! El cabello puede darle vida, o por el contrario opacar, al rostro. La mayoría de las mujeres hacen un gran esfuerzo para que su cabello este limpio, cuidado y con brillo. Sin embargo, aunque hay muchos tipos de cabellos,...